🇫🇷FR Version
Ingrédients
- 500g de petits pois
- 90g de fêta
- Quelques feuilles de menthe
- Un petit verre d’eau
Préparation
- Faites cuire les petits pois puis mixez les avec la fêta, les feuilles de menthe et rajoutez de l’eau en fonction de la consistance que vous souhaitez obtenir
- A déguster chaud ou froid avec un peu de fêta émiettée sur la soupe et un filet d’huile d’olive !
Les petits pois sont riches en bêta-carotène, un antioxydant qui va favoriser la production de la mélanine et donc vous assurer une belle peau et un joli teint ! Ils sont également très riches en minéraux et en fibres, ce qui permet d’avoir un bon transit intestinal.
🇬🇧EN Version
Ingredients
- 500g of peas
- 90g of Feta cheese
- A few mint leaves
- A little glass of water
Method
- Cook the peas and then mix them with the feta cheese, mint and add some water
- You can eat it hot or cold with a bit of feta cheese and olive oil on top !
Peas contain a lot of beta-carotene, an antioxidant that will help to produce melanin and therefore ensure a beautiful and tan skin ! They also contain a lot of minerals and fibers, which helps to have a good intestinal transit.
N'hésitez pas à partager cette recette sur les réseaux sociaux et à vos amis grâce aux liens ci dessous !
