
🇫🇷FR Version
Ingrédients :
✨200g de flocons d'avoine complets (avec ou sans gluten selon les tolérances et allergies)
✨240g de compote de pommes sans sucres (faite maison ou achetée mais sans sucres!)
✨40g d'huile de coco (liquide)
✨3 CAS de beurre de cacahuète
✨60g de cacahuètes entières
Preparation :
Mélangez tous les ingrédients puis étalez le tout sur une plaque que vous mettez au four à 180 degrés pendant environ 30 à 40 mins (mélangez de temps en temps à l’aide d’une fourchette)
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🇬🇧EN Version
Healthy Peanut Butter Granola
with no added sugar
Ingredients :
✨200g of wholemeal oats (with or without gluten depending on tolerances and allergies)
✨240g sugar-free apple compote (homemade or purchased but sugar-free!)
✨40g coconut oil (liquid)
✨3 tbsp of peanut butter
✨60g whole peanuts
Method :
- Mix all the ingredients together with a fork then spread everything on a tray that you put in the oven at 180 degrees for about 30 to 40 mins (mix from time to time with a fork)
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