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Glace au beurre de cacahuète



🇫🇷FR Version

Ingrédients

  • 3 bananes congelées (mettez les au congélateur la veille pour le lendemain)

  • 2 CAS de poudre de beurre de cacahuète

  • Option toppings : brisures de cacahuète, pollen, chocolat, …

NB : j’ai choisi le beurre de cacahuète sous forme de poudre car il est moins calorique et moins gras que sous forme de pâte. Ses valeurs nutritionnelles sont donc plus intéressantes.

Je vous rappelle que si vous souhaitez acheter du beurre de cacahuète, il faut le choisir 100% (sans sucre, sans sel, sans huile de palme, …), et bio évidemment.



Préparation

  • Mixez tous les ingrédients dans un blender

  • Ajoutez les toppings de votre choix

  • Vous pouvez servir et manger la glace immédiatement !

Cliquez ICI pour voir la recette en vidéo

🇬🇧EN Version

Ingredients

  • 3 frozen bananas (put them in the freezer the day before)

  • 1 tbsp of powdered peanut butter

  • Option toppings : peanuts, bee pollen, chocolate, …

I chose peanut butter in powder because it is lower in calories and fat than the classic one. Its nutritional values ​​are therefore more interesting.

I remind you that if you want to buy peanut butter, you have to choose it 100% peanut (sugar-free, salt-free, palm oil-free, etc.), and organic of course.


Method

  • Mix all the ingredients together

  • Serve it in a bowl with the toppings of your choice and eat it immediately !

Click HERE to see the video



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