🇫🇷FR Version
-- Ingrédients pour 1 bol
1 banane (congelée ou non, lorsqu’elle est congelée elle permet d’épaissir la texture du bowl)
1 CAS de chocolat cru en poudre (j’utilise du Cacao Criollo Cru)
2 CAS de chia réhydraté
1 stick de collagene Apnée Bain de Minuit (10g) -- Vous avez -15% avec le code AURELIE15 sur tout le site (cure de 1 mois, 3 mois, 6 mois, oméga, beauty tools, etc) sur ce lien
1 petit verre d’eau (environ 50ml)
Toppings de votre choix
-- Préparation
- Mixez tous les ingrédients dans un blender (vous pouvez rajouter de l’eau en fonction de la consistance que vous souhaitez obtenir)
- Vous pouvez ensuite mettre ce mélange dans un bol et rajouter les toppings de votre choix : baies surgelées ou autres fruits, noix de coco râpée, graines de tournesol, beurre de cacahuète ou amande ou noisette, des cranberries séchées, du granola maison, des pépites de chocolat, du pollen frais...
Cliquez ICI pour voir la recette en vidéo
En savoir plus sur le collagène Apnée :
- L’ensemble des actifs contenus dans les formules APNÉE sont dosés de manière optimale pour offrir une grande efficacité
- Les poissons servant à fabriquer le collagène Apnée sont certifiés comme étant exempts de toute trace d'antibiotiques, d'OGM, de métaux lourds et d'hormones
- Le collagène Apnée a fait l'objet de plusieurs études scientifiques qui ont mis en avant son efficacité sur :
la réduction des rides,
l’amélioration du degré d’hydratation et d’élasticité de la peau,
la baisse de la fragmentation du réseau de collagène existant,
l’amélioration de la synthèse de collagène par les fibroblastes dans le derme.
🇬🇧 EN Version
-- Ingredients for one bowl
1 banana (frozen or not)
1 tbsp of raw cocoa powder
2 tbsp of rehydrated chia
1 stick of collagen from Apnee (10g) -- You get 15% off with the discount code AURELIE15 on Apnée's website here
1 glass of water (50ml)
Toppings of your choice
✨ Method
Blend all the ingredients together until smooth and serve it immediately !
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